Séance de relaxation
Stress, fatigue, angoisse, le rythme de la vie
fait que nous avons besoin de décompresser
C'est pour cette raison que j'ai mis en place des séances d'initiation à la relaxation.
les séances se déroulent en fôret, quand le temps le permet, pour une durée d'environ 3 heures.
La séance se déroule de la manière suivante :
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Présentation et explication de la séance.
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Etude de la respiration.
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La détente
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La relaxation
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La communion avec soit meme.
Ces séances sont entiérement gratuites
Ces séances sont, sur réservation,
par groupe de cinq personnes.
Contact :
M. GAGNEUX Christian
Tél : 06 49 60 78 15
mail : zenature.contact@gmail.com